Эмоции и стресс под контролем: в Николаеве полицейские психологи учили коллег-защитников сохранять психоэмоциональное равновесие

Бойцы стрелкового батальона полиции особого назначения, которые вскоре заменят коллег на востоке страны, учились беспокоиться о своем ментальном здоровье.

Об этом сообщает полиция Николаевской области.

Тренинг для полицейских организовали и провели сотрудники отдела психологического обеспечения областного главка полиции в рамках реализации проекта Всеукраинской программы ментального здоровья «Ты как?».

Психологи рассказали спецназам как стресс влияет на здоровье человека, тем более, что постоянно находится в условиях риска. Защитники на практике отработали методы восстановления психоэмоционального равновесия, научились применять техники восстановления, регуляцию дыхания и быстрым способам снижения напряжения в условиях выполнения боевых задач.

По мнению полицейских-психологов, именно владение эффективными техниками самопомощи является одной из важных составляющих в службе правоохранителей. Ведь именно психологическая устойчивость - залог выдержки и готовности действовать в условиях защиты страны от врага.

Більше новин читайте на наших інтернет-ресурсах:

https://t.me/upravda - Телеграм-канал;

https://www.facebook.com/upravda - Facebook;

https://www.instagram.com/yuzhka_newspaper/ - Instagram/