Ловушка одиночества после 25 лет: ученые из Цюриха выяснили, как длительное отсутствие отношений разрушает ментальное здоровье молодежи

Ученые Цюрихского университета предупреждают: пока социальные сети воспевают «соло-жизнь» и независимость, долгое отсутствие отношений в возрасте под 30 может серьезно подорвать психологическое состояние. Как сообщает издание University of Zurich, масштабное исследование показало, что затянувшийся статус сингла коррелирует с ростом депрессивных настроений и чувством острого одиночества, становясь наиболее ощутимым именно к концу третьего десятка.

Между свободой и изоляцией

Современные термины вроде «сологамии» или «самопартнерства» преподносят одиночество как осознанный выбор в пользу саморазвития. Однако исследовательская группа под руководством Михаэля Кремера, изучив данные 17 000 молодых людей из Германии и Великобритании, пришла к иным выводам. Анализ показал, что чаще всего надолго остаются одинокими:

• мужчины;

• люди с высоким уровнем образования;

• те, кто проживает с родителями или в полной изоляции.

Критический возраст

Исследование выявило «точку невозврата»: если в подростковом возрасте разница в уровне счастья между теми, кто в паре, и одиночками минимальна, то ближе к 29 годам она становится колоссальной. Длительное отсутствие партнера ведет к накоплению чувства одиночества и симптомам депрессии. Возникает опасная ловушка: из-за подавленного состояния человеку становится всё труднее решиться на первые серьезные отношения, что лишь продлевает период вынужденного одиночества.

Целительная сила первых отношений

Хорошая новость заключается в том, что начало первых романтических отношений действует как мощный антидепрессант. Участники исследования сообщали о резком скачке удовлетворенности жизнью сразу после того, как в их жизни появлялся партнер. Однако ученые подчеркивают: важно не затягивать с этим опытом до критического возраста, так как после 28–29 лет психологические барьеры для входа в отношения становятся значительно выше.

Больше новостей читайте на наших интернет-ресурсах:
Телеграмм-канал - Facebook - Instagram.