Різдвяний піст 2025: як його правильно дотримуватися

У листопаді православні християни розпочинають тривалий період духовного очищення — Різдвяний піст, який розпочався 15 листопада і триватиме до 24 грудня. Цей піст готує віруючих до святкування Різдва Христового і завершується на Святвечір — напередодні Різдва. За старим календарем дати посту зсуваються: він почнеться 28 листопада і завершиться 6 січня.

Що можна їсти в Різдвяний піст?

Різдвяний піст не такий суворий, як Великий, але все ж вимагає певних обмежень. Основне обмеження — це продукти тваринного походження: м'ясо, молоко, яйця та вершкове масло. У дні, коли дозволено вживати рибу, можна також їсти морепродукти. В інші дні віддається перевага рослинній їжі: овочам, фруктам, крупам, бобовим та горіхам.

Але важливіше, ніж утримання від їжі, — це духовне очищення. Піст допомагає боротися з власними слабкостями, очищати думки, слова та вчинки, приділяючи увагу внутрішньому стану.

Запрети і обмеження

Окрім обмежень у харчуванні, Різдвяний піст накладає й інші духовні заборони. У цей період важливо утримуватися від:

• Гріховних вчинків та думок: брехні, осуду, сварок, лайки.
• Порочних звичок: куріння, вживання алкоголю, переїдання.
• Порожніх розваг і ліні: важливо замінювати їх молитвою, роздумами та добрими справами.

Піст — це час для прощення. Церква радить пробачити тих, хто вас образив, попросити прощення у тих, кого образили ви, та приділяти більше уваги допомозі нужденним.

Кому не варто постити?

Різдвяний піст — це не просто дієта, а духовна практика, яка не підходить усім у повному обсязі. Піст протипоказаний:

• дітям до 7 років;
• вагітним жінкам;
• людям з хронічними захворюваннями (наприклад, діабет, хвороби ШКТ чи онкологічні захворювання).

У таких випадках рекомендується проконсультуватися з духовним наставником, щоб адаптувати піст відповідно до стану здоров'я.

Навіщо дотримуватись Різдвяного посту?

Різдвяний піст — це шанс не тільки очистити тіло, але й налаштуватися духовно. Це час, щоб позбутися зайвого, знайти душевну рівновагу та зосередитися на зустрічі з Різдвом Христовим. Піст допомагає вирватися з повсякденної метушні, налаштовує на важливе й вічне, а головне — допомагає підготувати душу до великого свята.

Більше новин читайте на наших інтернет-ресурсах:
Телеграм-канал  - Facebook  - Instagram.