Експерт попереджає: йододефіцит в Україні стає масовою проблемою

Україна належить до країн із недостатнім споживанням йоду, що підвищує ризик захворювань щитоподібної залози. Ендокринолог Катерина Комісаренко в інтерв’ю РБК-Україна розповіла, як знизити ризики для організму.

За словами лікаря, проблема йододефіциту поширена по всій країні, але особливо від неї страждають західні регіони, де частіше виявляють вузлові утворення в щитоподібній залозі. Йод і селен необхідні для продукції гормонів щитоподібної залози, і при їх нестачі тканини заміщуються сполучною тканиною.

Комісаренко наголошує, що пацієнтів часто недообстежують і відразу призначають йод, не перевіряючи антитіла до тиреопероксидази (АТПО). Надлишок йоду може провокувати підвищення АТПО, що ще більше стимулює імунну систему атакувати власні клітини.

Якщо дефіцит йоду підтверджено, перший крок — правильне харчування. Рекомендується вживати достатньо селену, наприклад, два бразильських горіхи на день (якщо немає алергії), додавати йодовану сіль і морську рибу як джерело білка.

Дотримання цих простих правил допомагає підтримувати здорову щитоподібну залозу і знижувати ризики вузлових утворень та інших захворювань.

Більше новин читайте на наших інтернет-ресурсах:

https://t.me/upravda - Телеграм-канал;

https://www.facebook.com/upravda - Facebook;

https://www.instagram.com/yuzhka_newspaper/ - Instagram.