«Мій внутрішній берег»: у міському центрі підтримки ветеранів відбулася зустріч для дружин і матерів захисників

У Миколаївському міському центрі підтримки ветеранів відбулася чергова суботня зустріч для дружин і матерів захисників. Цього разу учасниці через медитацію та творчість шукали власний простір для відновлення, спокою та внутрішньої опори.

Про це повідомляє Миколаївська міська рада.

Заняття під назвою «Мій внутрішній берег» провели психологині Центру Олеся та Ганна. За основу зустрічі вони взяли образ моря як місця, де можна зупинитися, видихнути та відчути спокій.

Спочатку учасниці під час медитації уявляли свій особливий берег — простір, у якому можна побути наодинці із собою та відновити сили. Після цього вони переносили свої образи у глину, власноруч створюючи невеликі тарілочки.

Для оздоблення використовували мушлі, морський пісок і камінці. Їх психологині привезли з моря, щоб додати до заняття частинку тепла та приємних спогадів.

 «Мені хотілося, щоб сьогодні кожна жінка хоча б на деякий час зупинилася, відчула опору і побула у своєму власному просторі. Ми часто багато віддаємо іншим, а сьогодні створювали місце, де можна просто бути собою. Море стало для нас красивою метафорою спокою, відновлення і внутрішньої опори», — розповіла психологиня Олеся.

Під час зустрічі говорили про те, що допомагає зберігати сили, що хочеться залишити у своєму житті та чому варто дати більше місця. Також учасниці разом спілкувалися, сміялися, творили та підтримували одна одну.

У результаті кожна створила власну композицію, яка стала своєрідним символом особистого простору та відновлення.

Більше новин читайте на наших інтернет-ресурсах:

https://t.me/upravda - Телеграм-канал;

https://www.facebook.com/upravda - Facebook;

https://www.instagram.com/yuzhka_newspaper/ - Instagram/