субота

31 жовтня

2026 р.

Надіслати новину

НОВИНИ - УКРАЇНА та СВІТ

31-Oct-2026 __ 11:08 __

Інф..

56867755675

Четвертий літак із жителями тимчасово окупованих Олешок Херсонської області приземлився в Гомелі. Уже за кілька годин евакуйовані українці разом з українською делегацією мають повернутися на підконтрольну Україні територію.

Про це повідомив голова парламентської фракції «Слуга народу» Давид Арахамія.

За його словами, після прибуття до Білорусі людей автобусами доправлять в Україну.

Евакуйовані жителі Олешок та українська делегація вирушили до Анапи, звідки вилетіли до Гомеля. З Білорусі вони мають перетнути український кордон наземним транспортом.

Евакуацію організували в межах домовленості про локальне припинення вогню в Олешках. Раніше перша леді США Меланія Трамп заявила, що сприяла досягненню перемир’я між Україною та Росією, яке стосується цього міста.

За інформацією Білого дому, сторони домовилися тимчасово припинити бойові дії в Олешках, щоб забезпечити доставку гуманітарної допомоги та підготувати евакуацію цивільних через узгоджений безпечний коридор.

Більше новин читайте на наших інтернет-ресурсах:
Телеграм-канал  - Facebook  - Instagram.

31-Oct-2026 __ 11:05 __

Інф..

568567547546

Міністр закордонних справ Польщі Радослав Сікорський підтримав дії правоохоронців біля Конституційного трибуналу країни. За його словами, втручання поліції мало забезпечити можливість законно обраним суддям відновити повноцінну роботу установи.

Про це глава польської дипломатії заявив журналістам на полях зустрічі міністрів закордонних справ G20 в Атланті.

Його слова наводить Bloomberg.

Сікорський зазначив, що за попередньої влади Конституційний трибунал зазнав політизації, а нинішні дії спрямовані на відновлення його нормального функціонування.

"Конституційний трибунал був політизований за попереднього уряду".

"Те, що відбувається, має на меті дозволити більшості належним чином обраних суддів відновити функціонування трибуналу", — наголосив міністр.

Пізніше в соцмережі X Сікорський навів додаткові аргументи на підтримку дій правоохоронців. Він звинуватив голову Конституційного трибуналу в неодноразовому порушенні законодавства через передачу політично чутливих справ суддям, яких той, за словами міністра, обирав особисто.

"Суд не зміг ухвалити власний бюджет", — додав Сікорський.

Очільник МЗС також заявив, що протягом останніх трьох років парламент відповідно до встановленої процедури обрав нову більшість суддів. Однак, за його словами, вони не могли повноцінно виконувати свої повноваження через перешкоди з боку голови Трибуналу.

Сікорський стверджує, що зрештою найдосвідченіший суддя з новообраної більшості взяв під контроль приміщення установи та звернувся до поліції по захист.

"Найстарший за стажем суддя з нової більшості взяв під контроль приміщення Трибуналу та звернувся до поліції за захистом. Наша популістська опозиція, на жаль, відмовляється визнати втрату контролю над Трибуналом. Демократично обраний уряд і надалі захищатиме Конституцію", — заявив глава польського зовнішньополітичного відомства.

Більше новин читайте на наших інтернет-ресурсах:
Телеграм-канал  - Facebook  - Instagram.

31-Oct-2026 __ 10:46 __

Інф..

5678546756754

Президент США Дональд Трамп розкритикував тих, хто останнім часом закликав його посилити санкційний тиск на Росію. Він заявив, що вважає такі заклики нерозумними, оскільки вони, на його думку, можуть завадити переговорам із Москвою.

Про це американський лідер сказав у розмові з журналістами. Трансляцію спілкування оприлюднив Білий дім.

"Дурні люди хотіли, щоб я запровадив санкції проти Росії", — заявив Трамп.

Він також припустив, що в Росії лише насміхаються з таких ініціатив. Президент США поставив під сумнів доцільність одночасного запровадження обмежень проти Москви та ведення переговорів щодо звільнення американських громадян.

Зокрема, Трамп запропонував уявити ситуацію, за якої він звертається до російського президента Володимира Путіна з проханням звільнити американця Марка Фогеля Хаббарда, водночас оголошуючи нові санкції проти Росії.

У квітні 2022 року російські військові затримали в Україні 74-річного Хаббарда — колишнього вчителя з американського штату Мічиган. Пізніше російський суд визнав його винним у нібито найманстві на боці України. Влада США назвала його затримання незаконним.

Хаббарда звільнили 21 жовтня — під час візиту до Санкт-Петербурга спеціального посланця Дональда Трампа Стіва Віткоффа.

Більше новин читайте на наших інтернет-ресурсах:
Телеграм-канал  - Facebook  - Instagram.

31-Oct-2026 __ 10:45 __

Інф..

5685675675

Через обстріли залізничної інфраструктури Дніпра та ризик нових ударів низка поїздів курсує із суттєвими затримками. В окремих випадках вони сягають 16 годин.

Про це свідчать дані сервісу «УЗ.Веземо», оприлюднені на сайті «Укрзалізниці».

Найбільші затримки зафіксовані, зокрема, у таких поїздів:

№39/40 Дніпро — Солотвино;

  • №5/6 Дніпро — Ясіня;
  • №85/86 Дніпро — Львів;
  • №41/42 Дніпро — Трускавець.

Напередодні ввечері в «Укрзалізниці» попереджали про можливі затримки через постійні російські атаки на залізничний вокзал і локомотиви.

Пасажири, які вирішили відмовитися від поїздки з Дніпра або до міста, можуть оформити претензійне повернення квитка зі 100% компенсацією.

Нагадаємо, 30 жовтня російські військові повторно атакували залізничний вокзал у Дніпрі. Унаслідок удару поранення дістала жінка.

Більше новин читайте на наших інтернет-ресурсах:
Телеграм-канал  - Facebook  - Instagram.

31-Oct-2026 __ 09:40 __

Інф..

568575756

Міністр закордонних справ Польщі Радослав Сікорський виступив за якнайшвидше запровадження режиму припинення вогню в Чорному морі. Це, на його думку, дало б змогу відновити безпечне перевезення зерна морськими шляхами як з України, так і з Росії.

Водночас очільник польської дипломатії наголосив, що Москва не повинна отримати можливість повернутися до постачання енергоресурсів на європейський ринок, доки не припинить війну проти України.

Про це повідомляє Reuters за підсумками зустрічі міністрів закордонних справ країн "Групи двадцяти" (G20).

"Я висловився за вжиття термінових заходів, оскільки народам країн Глобального Півдня необхідне це зерно", — заявив Сікорський.

Польський міністр підкреслив, що Україна має бути безпосередньо залучена до будь-яких переговорних процесів, спрямованих на завершення війни. Він також зауважив, що Європа володіє власними важелями впливу на ситуацію, тому не повинна залишатися осторонь таких переговорів.

Окремо Сікорський наголосив на необхідності досягнення справедливого завершення війни. Саме це, за його словами, має бути передумовою для відновлення російського експорту енергоносіїв до Європи, яка раніше була одним із найприбутковіших ринків збуту для Москви.

Більше новин читайте на наших інтернет-ресурсах:
Телеграм-канал  - Facebook  - Instagram.

31-Oct-2026 __ 09:39 __

Інф..

Obstril enerhetyka dnipropetrovshchyna dtek

Уночі внаслідок нових ворожих атак на Дніпропетровщині зазнало серйозних пошкоджень енергетичне обладнання, зокрема два обʼєкти компанії «ДТЕК Дніпровські електромережі».

Як повідомили в енергетичній компанії ДТЕК, один із повторно атакованих об'єктів енергетики відновлювали майже дві доби поспіль перед цим ударом.

Унаслідок обстрілу без електропостачання залишається значна частина Дніпра та Камʼянського, а також жителі Дніпровського і Новомосковського районів.

Фахівці продовжують відновлювальні роботи на пошкоджених обʼєктах по всій області настільки, наскільки дозволяє безпекова ситуація, щоб якнайшвидше повернути світло в оселі мешканців, повідомили у компанії.

Більше новин читайте на наших інтернет-ресурсах:
Телеграм-канал  - Facebook  - Instagram.

31-Oct-2026 __ 08:56 __

Інф..

5475465464

У ніч проти 31 жовтня сили протиповітряної оборони України знешкодили 105 зі 134 безпілотників, якими російські війська атакували країну. Зафіксовано влучання на 20 локаціях.

Про це повідомили Повітряні сили Збройних сил України.

Росія розпочала атаку о 18:00 30 жовтня. Війська РФ застосували ударні безпілотники Shahed, зокрема 72 реактивні, а також дрони типу «Гербера» та безпілотники-імітатори «Пародія».

БпЛА запускали з напрямків російських міст Орел, Курськ, Шаталово та Міллерово, а також із тимчасово окупованого Донецька й Гвардійського в Криму.

Повітряний напад відбивали авіація, зенітні ракетні війська, підрозділи радіоелектронної боротьби та безпілотних систем, а також мобільні вогневі групи Сил оборони України.

За попередніми даними, станом на 08:30 31 жовтня протиповітряна оборона збила або подавила 105 ворожих безпілотників.

Більше новин читайте на наших інтернет-ресурсах:
Телеграм-канал  - Facebook  - Instagram.

31-Oct-2026 __ 08:38 __

Інф..

57856756

У ніч проти суботи, 31 жовтня, у російській Республіці Башкортостан пролунали вибухи. Місцеві жителі повідомляють про атаку безпілотників. В Уфі, ймовірно, виникла пожежа на нафтопереробному заводі.

Про це повідомляє моніторинговий канал Exilenova+.

У соцмережах також публікували повідомлення про вибухи в промисловій зоні Уфи. Офіційного підтвердження ураження нафтопереробного підприємства наразі немає.

Через загрозу атак уночі призупиняли роботу міжнародного аеропорту Уфа. Обмеження на приймання та відправлення літаків також запроваджували в аеропортах Казані та Самари.

Міністерство оборони Росії заявило про нібито перехоплення 433 безпілотників упродовж ночі над 19 регіонами країни.

8 жовтня Сили оборони України уразили нафтопереробний комплекс «Газпром нефтехим Салават» у Башкортостані. Підприємство розташоване приблизно за 1300 кілометрів від державного кордону України. Після удару на його території спалахнула пожежа.

Також 29 жовтня повідомлялося про вибухи та атаку безпілотників на місто Стерлітамак. Тоді в мережі з’явилися повідомлення про дим у районі Башкирської содової компанії. Це підприємство є єдиним у Росії виробником компонента для виготовлення бронезахисних матеріалів.

Більше новин читайте на наших інтернет-ресурсах:
Телеграм-канал  - Facebook  - Instagram.

31-Oct-2026 __ 07:45 __

Інф..

565364535

Упродовж минулої доби українські захисники ліквідували та поранили близько 1 670 російських військових. Загальна кількість втрат особового складу армії РФ від початку повномасштабного вторгнення сягнула приблизно 1 588 170 осіб.

Про це повідомив Генеральний штаб ЗСУ.

За його даними, станом на 31 жовтня 2026 року загальні бойові втрати російських військ орієнтовно становлять:

особового складу — близько 1 588 170 осіб (+1 670 за добу);

  • танків — 12 450 одиниць;

  • бойових броньованих машин — 25 620 (+3);

    артилерійських систем — 51 739 (+19);
  • реактивних систем залпового вогню — 2 247 (+1);

  • засобів протиповітряної оборони — 1 730 (+2);

  • наземних робототехнічних комплексів — 3 045 (+6);

  • безпілотників оперативно-тактичного рівня — 590 661 (+1 663);

  • автомобільної техніки та автоцистерн — 168 480 (+206).

У Генштабі зазначають, що наведені показники є орієнтовними, а дані щодо втрат противника продовжують уточнюватися.

Більше новин читайте на наших інтернет-ресурсах:
Телеграм-канал  - Facebook  - Instagram.

31-Oct-2026 __ 07:43 __

Інф..

Melaniya tramp oleshky telegraph

Перша леді США Меланія Трамп продемонструвала конкретні результати гуманітарної дипломатії, домовившись про режим припинення вогню в окупованих Олешках, що дає підстави розглядати її кандидатуру на Нобелівську премію миру замість її чоловіка Дональда Трампа.

Як зазначає британський військовий експерт і колумніст видання The Telegraph Геміш де Бреттон-Гордон, на відміну від войовничої риторики Дональда Трампа та його соратників, перша леді обрала шлях непублічних гуманітарних переговорів. Меланія Трамп та її представники вели прямі контакти з українськими та російськими посадовцями, спираючись на попередній досвід роботи з возз’єднання українських дітей, розлучених із сім’ями через війну.

Домовленість про припинення вогню в Олешках Херсонської області, де з початку окупації в лютому 2022 року залишається від 1700 до 2000 жителів, дає шанс доправити медикаменти та продовольство, а також провести евакуацію цивільних, для яких гуманітарний коридор є питанням виживання.

Водночас автор наголошує на суттєвих і тривожних застереженнях. Зокрема, узгоджений механізм передбачає вивезення людей з Олешок спочатку до Криму або Росії перед поверненням на підконтрольну Україні територію, що викликає серйозне занепокоєння через історію примусових переміщень громадян України окупаційною владою.

Крім того, оглядач звертає увагу на попередження українських військових про те, що Росія може використати паузу в боях для підготовки нового наступу на Херсон після завершення режиму тиші 1 листопада. За даними розвідки та відео з безпілотників, фіксується безперервний рух російських військових вантажівок із бійцями та встановлення антидронових сіток у промисловій зоні Каховки.

На переконання де Бреттон-Гордона, сталий мир не може бути схожим на комерційну угоду з розподілу територій між сильнішими сторонами, до якої тяжіє Дональд Трамп. Справедливе врегулювання має базуватися на повазі до незалежності та територіальної цілісності України, а можливе використання гуманітарного коридору російськими військами для підготовки атаки має остаточно показати Білому дому цинізм кремлівського керівництва.

Більше новин читайте на наших інтернет-ресурсах:
Телеграм-канал  - Facebook  - Instagram.

31-Oct-2026 __ 06:02 __

Інф..

Screenshot 408

Державний департамент США схвалив можливий продаж Україні 500 ракет-перехоплювачів PAC-3 MSE для зенітних ракетних комплексів Patriot. Загальна вартість угоди разом із запчастинами та супутнім обладнанням оцінюється приблизно у $2,1 млрд. Про це повідомили в американському Держдепартаменті у п'ятницю, 30 жовтня.

Більше новин читайте тут: up.mk.ua/uk, www.facebook.com/upravda, t.me/upravda

Фінансувати закупівлю будуть міжнародні партнери України. Зокрема, Канада, Німеччина та Норвегія долучаться через програму JUMPSTART, а частину коштів забезпечить кредит Європейського Союзу. Американське фінансування для цієї угоди не передбачене.

Окрім ракет, пакет включає секретні й несекретні запасні частини, логістичне та програмне забезпечення, необхідне для їх використання й обслуговування. Головним підрядником визначено американську компанію Lockheed Martin.

У Держдепартаменті окремо підкреслили, що "можливий продаж не матиме впливу на обороноздатність Сполучених Штатів".

31-Oct-2026 __ 05:50 __

Інф..

Screenshot 407

Національне антикорупційне бюро України та Спеціалізована антикорупційна прокуратура викрили ймовірну схему розтрати понад 1,1 млрд грн державних коштів під час експорту української зброї. До оборудки, за даними слідства, причетний колишній керівник державного підприємства, що входить до складу Укрспецекспорту.

Більше новин читайте тут: up.mk.ua/uk, www.facebook.com/upravda, t.me/upravda

Підприємство має виключні повноваження на експорт та імпорт товарів військового призначення. Як повідомили в НАБУ, схема могла діяти на підставі договору, укладеного ще у 2015 році. Тоді екскерівник домовився з іноземною компанією про виплату винагороди за посередництво під час продажу української військової продукції.

Однак, як встановило слідство, фактично підприємство самостійно вело переговори із замовником з однієї з країн Близького Сходу. Іноземна компанія участі в цьому процесі не брала.

Попри це, у 2018-2019 роках керівник підписував акти про нібито надані агентські послуги та організував перерахування грошей іноземній фірмі. "Фактично ці послуги не надавалися, а документи містили неправдиві відомості", - зазначили в НАБУ.

У результаті державному підприємству завдали збитків на понад 43 млн доларів (більш як 1,1 млрд грн). Ця сума становить 30% від загальної вартості контракту.

31-Oct-2026 __ 04:30 __

Інф..

Screenshot 402

Росія продовжує масовані атаки на українську енергетичну інфраструктуру та не робить жодних кроків для зниження напруженості. Про це президент України Володимир Зеленський заявив у вечірньому зверненні в п'ятницю, 30 жовтня.

Більше новин читайте тут: up.mk.ua/uk, www.facebook.com/upravda, t.me/upravda

За його словами, минула ніч стала серйозним випробуванням для української протиповітряної оборони. Російські війська застосували 17 балістичних ракет. Частину ударних безпілотників типу "шахед" українським захисникам вдалося знищити, однак перехоплювати балістику значно складніше.

"Непростий виклик, і особливо – коли такий дефіцит Patriot", – наголосив глава держави.

Наслідки російських атак протягом дня долали в Дніпрі, Києві та Київській області, а також в інших містах і громадах. Енергетики та рятувальники ДСНС працювали над відновленням електропостачання і ліквідацією пошкоджень.

Зеленський підкреслив, що удари по енергетичній системі відбуваються практично щодня. Під прицілом опиняються електрогенерація, мережі та енергетичні з'єднання. Минулої ночі росіяни також атакували нафтопереробну інфраструктуру.

"Росіяни не зробили жодного кроку деескалації в енергетиці. Постійно – терористичні удари по наших містах", – заявив президент.

31-Oct-2026 __ 01:19 __

Інф..

Screenshot 403

Генеральна директорка української оборонної компанії – виробника ракет і дронів Fire Point Ірина Терех повідомила, що в компанії знайшли спосіб завдавати ударів дальньої дії без допомоги супутникового зв’язку Starlink. Про це вона сказала в інтерв’ю агентству Reuters.

Більше новин читайте тут: up.mk.ua/uk, www.facebook.com/upravda, t.me/upravda

За словами Терех, компанія знайшла обхідні шляхи, які дали їй змогу виконувати місії без використання супутникового зв’язку.

Вона наголосила, що системи Fire Point були розроблені з урахуванням цього – пріоритетом є навігація, яка працює без будь-якого зовнішнього сигналу.

Технічних подробиць вона не озвучила.

Водночас Терех дала зрозуміти, що повний доступ українських військових до систем SpaceX над територією Росії став би значною перевагою.

У Fire Point, за її словами, знайшли спосіб технологічно подолати цю проблему, "але це покриває, ймовірно, лише 15–20% того, що ми могли б зробити, якби Starlink працював [над Росією]". Повний доступ до систем SpaceX кардинально змінив би ситуацію з атаками України, зокрема, на такі важливі цілі, як російські пускові установки балістичних ракет.

Терех наголосила, що Україна прагне союзу з Америкою, у якому правила будуть відомі заздалегідь – "щоб питання про те, чи дозволено нам захищатися, не порушували що кілька тижнів залежно від чийогось настрою".

Перед цим головний конструктор і співвласник Fire Point Денис Штілерман заявив, що наступного року Україна займеться тим, щоб навчитися обходитися без Starlink.

31-Oct-2026 __ 00:41 __

Інф..

Screenshot 406

Політичний конфлікт стосовно Конституційного трибуналу у Варшаві загострився. Поліція заблокувала будівлю установи, а її керівництво відсторонили від посад. Про це повідомляють інформаційні агентства PAP і Polsat News.

Більше новин читайте тут: up.mk.ua/uk, www.facebook.com/upravda, t.me/upravda

Правоохоронці оточили та заблокували будівлю Конституційного трибуналу у Варшаві. У поліції пояснили, що проводять заходи через інформацію про можливу загрозу життю чи здоров'ю суддів і працівників установи.

Кілька політиків уже назвали події "спробою державного перевороту". На сторінці трибуналу в мережі X з'явилася заява про те, що сайт установи нібито захоплено, а голова Богдан Свечковський продовжує виконувати свої обов'язки.

Згідно з офіційним повідомленням на сайті трибуналу, суддя з найдовшим стажем Анна Корвін-Пьотровська ухвалила рішення про призупинення службових обов'язків голови Богдана Свечковського та його заступника Бартоломея Соханського терміном на один місяць.

Причиною стало те, що керівництво суду блокувало скликання Загальних зборів за участю всіх суддів, обраних Сеймом.

Міністр юстиції та генеральний прокурор Вальдемар Журек подав до трибуналу п'ять заяв про зняття імунітету, зокрема щодо Свечковського та його заступника.

Президент Польщі Кароль Навроцький терміново перервав поїздку в Сенегал та їде тепер до Варшави.

 
 
 
 
 
 
 

30-Oct-2026 __ 20:44 __

Інф..

Cq5dam.thumbnail.cropped.750.422

Папа Римський Лев XIV проголосував на проміжних виборах у США, увійшовши в історію як перший понтифік, який узяв участь у американському голосуванні. Ба більше, це, ймовірно, перший випадок, коли глава Католицької церкви проголосував на світських демократичних виборах, повідомляє CNN.

Більше новин читайте тут: up.mk.ua/uk, www.facebook.com/upravda, t.me/upravda

Лев XIV скористався можливістю проголосувати поштою. Свій бюлетень він надіслав до штату Іллінойс, де зареєстрований як виборець у передмісті Чикаго. У заяві наголосили, що понтифік підтримує участь громадян у демократичних процесах.

"Святіший Отець висловлює переконання, що громадяни мають право та обов’язок брати участь у демократичних процесах", - йдеться в повідомленні.

Історичність цього випадку підтвердив британський історик Майкл Волш, який досліджує історію папства та є автором кількох книжок на цю тему. За його словами, раніше понтифіки не брали участі в демократичних виборах. "Я не думаю, що Папи коли-небудь голосували на демократичних виборах раніше", – зазначив історик у коментарі CNN.

Цікаво, що для голосування Лев XIV використав ім’я, яке отримав при народженні, – Роберт Френсіс Превост. У виборчих списках він зареєстрований у містечку Нью-Ленокс поблизу Чикаго, де мешкає його брат Джон.

До обрання Папою Римським у травні 2025 року Превост уже брав участь у політичному житті США. Зокрема, він голосував на праймеріз як Республіканської, так і Демократичної партій, а також на президентських виборах 2024 року.Очікується, що цього разу його бюлетень охоплюватиме вибори до Сенату, Палати представників, а також голосування за губернатора Іллінойсу та представників місцевої влади.

Після обрання понтифіком Лев XIV неодноразово закликав людей долучатися до суспільного життя та висловлювати власну позицію. Зокрема, він заохочував громадян говорити про війну США та Ізраїлю проти Ірану.

Водночас відносини Папи з адміністрацією президента Дональда Трампа ускладнилися через розбіжності щодо війни в Ірані та імміграційної політики. На початку цього року Трамп розпочав серію публічних критичних висловлювань на адресу понтифіка.

30-Oct-2026 __ 20:19 __

Інф..

Screenshot 398

Українська делегація разом з евакуйованими жителями міста Олешки Херсонської області вирушила до російської Анапи. Про це в п'ятницю, 30 жовтня, повідомив у Телеграм голова парламентської фракції Слуга народу Давид Арахамія, який бере участь в переговорному процесі щодо завершення війни.

Більше новин читайте тут: up.mk.ua/uk, www.facebook.com/upravda, t.me/upravda

"Українська делегація разом з евакуйованими мешканцями Олешків вирушила до Анапи. Звідти вони вилетять літаками до Білорусі, а далі автобусами дістануться додому", – поінформував він.

Російські так звані "воєнкори" пишуть, що автобусів з мешканцями Олешок, які евакуюються в Україну, в чотири рази більше, ніж з людьми, які побажали вирушити до РФ.

"Україна – 17 автобусів. Росія – 4 автобуси. По телевізору, швидше за все, покажуть більше за наші автобуси, але в них будуть наглухо зашторені вікна", – йдеться у повідомленні.

30-Oct-2026 __ 19:36 __

Інф..

Screenshot 400

Традиційне спільне фотографування міністрів закордонних справ країн G20 перед зустріччю в Атланті 30 жовтня скасували через небажання частини учасників позувати разом із главою МЗС країни-агресора Росії Сергієм Лавровим. Про це повідомляє Reuters.

Більше новин читайте тут: up.mk.ua/uk, www.facebook.com/upravda, t.me/upravda

За словами західного дипломата, проти спільного фото з Лавровим була третина учасників, зокрема Австралія й Канада.

Американський посадовець розповів агентству, що Держдепартамент США вилучив фотографування з офіційного порядку денного, оскільки Вашингтон не хотів, щоб воно перетворилося на видовище або відвертало увагу від зустрічі.

"За жодних обставин не буде спільного фото європейських партнерів і пана Лаврова, тому що… нормальних відносин із Росією немає", – заявив перед початком першої сесії міністр закордонних справ Німеччини Йоганн Вадефуль.

Раніше європейські посадовці припускали, що можуть зробити два окремі знімки – із Лавровим і без нього.

Лавров дістався Атланти після перельоту з Москви, який тривав 20 годин 10 хвилин. Як повідомило російське пропагандистське агентство ТАСС, літак делегації РФ летів в обхід країн, які Москва вважає "недружніми".

Зустріч глав МЗС G20 триватиме 30–31 жовтня.

 

30-Oct-2026 __ 18:46 __

Інф..

4616652

В австрійській федеральній області Штирія 73-річний парапланерист з Німеччини застряг на високовольтній електричній лінії, що призвело до вимкнення електрики у сотнях домівок.

Більше новин читайте тут: up.mk.ua/uk, www.facebook.com/upravda, t.me/upravda

Про це повідомляє видання Bild. Інцидент трапився ввечері 29 жовтня неподалік від населеного пункту Пруггерн, біля гірського масиву Дахштайн.

Як повідомляє преса, чоловік спускався в долину в районі найвищої вершини Штирії - Дахштайну (2995 метрів). Він планував приземлитися поруч з тенісним кортом, але раптом параплан запутався в лініях електропередач напругою 30 кВ між двома опорами.

"Це призвело до короткого замикання. У всіх містах між Нідервельцем та Айхом зникло світло", - повідомив газеті Krone представник пожежної служби Крістоф Шлюсльмайр. Енергетики відключили Пруггерн та сусідні населені пункти від мережі. Внаслідок цього сотні домогосподарств залишилися без світла на кілька годин.

BFV Liezen
Сотні домогосподарств залишилися без електрики
Після відключення електроенергії та заземлення проводів пожежники за допомогою драбин зняли чоловіка з лінії електропередачі. Постраждалого відвезли до лікарні з травмами.

За даними поліції, під час всього процесу рятування він залишався при свідомості та міг спілкуватися з рятувальниками. Наразі з’ясовують причина інциденту.

30-Oct-2026 __ 18:29 __

Інф..

4616572
У Донецькій області загинув так званий "генеральний директор" створеного Росією підприємства "Донецька залізниця" Ігор Лебезнєв. Джерела окупантів повідомляють, що він загинув унаслідок атаки українського безпілотника.
Про смерть Лебезнєва заявили в так званому "Мінтрансі ДНР". Інформацію також поширило російське пропагандистське агентство ТАСС.
Зауважимо, що Лебезнєв очолював створене окупаційною владою підприємство "Донецька залізниця". За повідомленнями російських джерел, він також був місцевим депутатом від партії Єдина Росія.
На посаді керівника залізниці Лебезнєв, зокрема, відповідав за інтеграцію залізничної інфраструктури окупованої частини Донецької області в транспортну систему РФ.
Обставини атаки та ліквідації колаборанта Лебезнєва наразі не уточнюються.

30-Oct-2026 __ 17:03 __

Інф..

96080

Криптоактиви на суму 6,3 млрд доларів із найбільшої у світі криптовалютної біржі Binance могли викрасти північнокорейські хакери.

Про це пише Reuters у п'ятницю, 30 жовтня.

За оцінками аналітиків, це наймасштабніша крадіжка в історії криптовалютної індустрії. Атака посилила занепокоєння щодо безпеки цифрових активів. Американські компанії TRM Labs і Chainalysis, які аналізують дані блокчейну, пов'язують атаку з хакерами з Північної Кореї.

За даними TRM Labs, зловмисники атакували гаманці Binance у 10 блокчейнах і вивели більшу частину коштів приблизно за 20 хвилин.

Тим часом Binance заявила, разом із партнерами працює над замороженням постраждалих активів. За останніми даними біржі, вдалося заморозити активи на суму близько 3 млрд доларів.

Водночас Binance не уточнює долю решти 3,3 млрд доларів, а її співзасновниця І Хе заявила, що біржа покриє "всі збитки від хакерських атак".

Також Binance повідомила, що розраховує відновити послуги зняття коштів протягом наступних 48 годин.

У TRM зазначили, що кілька ознак хакерської атаки збігаються з попередніми пограбуваннями, пов'язаними з Північною Кореєю. Серед них - злам криптовалютної біржі Bybit у 2025 році, відповідальність за який Федеральне бюро розслідувань США поклало на Пхеньян.

Після новини біткойн подешевшав більш ніж на 3% - до мінімуму за шість тижнів у 76 368 доларів, а Ether упав більш ніж на 3% - до двомісячного мінімуму в 2178 доларів.

Більше новин читайте на наших інтернет-ресурсах:

https://t.me/upravda - Телеграм-канал;

https://www.facebook.com/upravda - Facebook;

https://www.instagram.com/yuzhka_newspaper/ - Instagram/

30-Oct-2026 __ 17:00 __

Інф..

6407

Починаючи із вересня, уражено понад 800 одиниць енергетичного обладнання внаслідок 350 російських ударів.

Про це сказав перший віцепрем'єр-міністр – міністр енергетики Денис Шмигаль на годині запитань до уряду у Верховній Раді в п’ятницю, 30 жовтня.

"З вересня і в жовтні ворогом нанесено більше 350 ударів. Відповідно, уражено більше 800 одиниць різного обладнання на підстанціях, на генеруючих потужностях. Майже половина – більше 350 – втрачено, уражено, відповідно", – заявив він.

Міністр повідомив, що наразі другий рівень захисту збудований для 235 трансформаторів. І за останні пів року зафіксовано лише одне ураження цього захищеного устаткування балістичною ракетою.

"За фактично півроку найближчих, при всій кількості балістичних атак, атак реактивних дронів – є єдиний факт ураження балістичною ракетою обʼєкта в захисті. Інших фактів, при всій кількості балістичних атак – немає", – запевнив Шмигаль.

Міністр поінформував, що особливо добре працює захист із "жорстким передонаційним екраном", який він назвав "останнім технологічним підходом до захисту енергетичних об'єктів".

"І при тій інтенсивності, яку ворог сьогодні підняв, на який рівень, абсолютно повірте, що відновлення займало б місяці, якщо б не було захисту", – резюмував Шмигаль.

Більше новин читайте на наших інтернет-ресурсах:

https://t.me/upravda - Телеграм-канал;

https://www.facebook.com/upravda - Facebook;

https://www.instagram.com/yuzhka_newspaper/ - Instagram/

30-Oct-2026 __ 16:15 __

Інф..

5765

До США прямують сім танкерів з російським дизелем. Але через суперечку про законність постачань невідомо, чи пустять ці вантажі до американських портів.

Про це у четвер, 29 жовтня пише The Guardian.

Зазначається, що танкери, які переводять близько 288 тисяч тонн російського дизеля відстежила екологічна організація Greenpeace.

Один із танкерів, Taurus, перебуває порівняно недалеко від США. Коли організація вперше опублікувала карту, п'ять інших суден були біля Британії, а три з них проходили Ла-Манш або заходили в нього.

Фахівець з енергетики Greenpeace Ukraine Шон Берні вважає, що тепер, коли розташування танкерів можна нанести на карту, постачання мають зупинити Конгрес США або місцева влада.

"Замість того, щоб винагороджувати росію за її огидну війну проти України, потрібні жорсткіші санкції проти неї. Ці поставки можна зупинити", - сказав Берні.

Нагадаємо, 9 жовтня президент США Дональд Трамп після телефонної розмови з російським диктатором володимиром путіним заявив, що росія "негайно поставить" понад 300 тис. тонн дизеля, у листопаді - ще 500 тис. тонн, а згодом - 1 млн тонн. Однак, угода Трампа та Путіна не призвела до зниження цін у Сполучених Штатах.

Як повідомлялося, американський бізнес не поспішає купувати російський дизель через юридичні ризики та можливі репутаційні втрати. Раніше конгресмен-демократ Джеймі Раскін попередив американські компанії про кримінальну відповідальність за імпорт російського дизельного пального. За його словами, порушникам загрожують штрафи до $1 млн і позбавлення волі на строк до 20 років. Також сенатор-демократ Річард Блюменталь пригрозив відповідальністю перевізникам російського дизпалива.

Більше новин читайте на наших інтернет-ресурсах:

https://t.me/upravda - Телеграм-канал;

https://www.facebook.com/upravda - Facebook;

https://www.instagram.com/yuzhka_newspaper/ - Instagram/

30-Oct-2026 __ 16:10 __

Інф..

16290

Підрозділи Сил оборони України 29-30 жовтня уразили пускову установку ОТРК Іскандер-М у Курській області рф, склади боєприпасів і матеріально-технічних засобів, а також ремонтні підрозділи противника.

Про це повідомив Генштаб ЗСУ у п’ятницю.

Під удари потрапили такі ворожі цілі:

    Пускова установка ОТРК Іскандер-М у районі перевантаження балістичних ракет, район Фатежа, Курська область рф;

    Склади боєприпасів армії рф, район н.п. Малоянисоль, Донецька область, район н.п. Новоєгорівка, Харківська область та район н.п. Ганусівка, Луганська область;

    Склад матеріально-технічних засобів окупантів, район Біловодська, Луганська область;

    Ремонтний підрозділ противника, район Рубіжного, Луганська область;

    Ремонтно-відновлювальна база російського агресора, район н.п. Писарівка, Луганська область.

"Кожна знищена пускова установка Іскандер-М зменшує спроможність армії рф завдавати балістичних ударів по українських містах. Ураження ремонтних підрозділів ускладнює противнику відновлення пошкодженої техніки та її повернення на фронт, а втрата складів боєприпасів знижує його вогневі можливості", – пояснили в Генштабі.

Більше новин читайте на наших інтернет-ресурсах:

https://t.me/upravda - Телеграм-канал;

https://www.facebook.com/upravda - Facebook;

https://www.instagram.com/yuzhka_newspaper/ - Instagram/

30-Oct-2026 __ 15:20 __

Інф..

16233

Міністр закордонних справ росії Сергій Лавров прибув до США для участі в зустрічі глав зовнішньополітичних відомств країн Групи двадцяти (G20). Засідання відбудеться перед грудневим самітом лідерів G20 у Флориді.

Про це повідомило Міністерство закордонних справ росії у Facebook у п’ятницю, 30 жовтня.

Лавров прибув до Атланти, де очолить російську делегацію на міністерській зустрічі, йдеться в повідомленні.

Засідання відбудеться напередодні саміту G20, на який президент США Дональд Трамп запросив російського правителя володимира путіна. Зустріч лідерів запланована на грудень у Маямі.

У кремлі заявили, що росія "вдячна та цінує" запрошення путіна, однак рішення щодо його участі обіцяли ухвалити пізніше. 17 жовтня Трамп також заявив, що не знає, чи відвідає російський диктатор володимир путін саміт G20 у Маямі в грудні, додав, що "був би радий його присутності".

Президент України Володимир Зеленський повідомив, що Україна буде представлена на найвищому рівні на грудневому саміті G20, якщо отримає відповідне запрошення.

Більше новин читайте на наших інтернет-ресурсах:

https://t.me/upravda - Телеграм-канал;

https://www.facebook.com/upravda - Facebook;

https://www.instagram.com/yuzhka_newspaper/ - Instagram/

30-Oct-2026 __ 15:15 __

Інф..

96271

Президент Володимир Зеленський підписав укази про запровадження санкцій проти 10 компаній і 19 громадян рф, причетних до створення російської супутникової системи зв'язку Рассвєт, а також проти 39 суден російського тіньового флоту. Відповідні укази №1072/2026 і №1073/2026 опубліковано на сайті глави держави в п’ятницю, 30 жовтня.

Як повідомляє Офіс президента, росія планує використовувати систему Рассвєт для управління військами, наведення та керування в режимі онлайн ударними безпілотниками і ракетами на території України.

"Рассвєт – це спроба росії створити власну низькоорбітальну супутникову систему та використовувати її у війні проти України й для створення загроз усьому світу. Проєкт залежить від іноземних технологій, обладнання та компонентів, тому ми б'ємо по цих ланцюгах уже на етапі розробки й закликаємо партнерів синхронізувати санкції", – заявив радник – уповноважений президента з питань санкційної політики Владислав Власюк.

До санкційного списку увійшли розробник і системний інтегратор проєкту Бюро 1440, пов'язані з ним виробник сонячних батарей для космічних апаратів Лабс 1440 та компанія ФАБ Рассвєт, що займається розробкою і виробництвом низькоорбітальних супутників зв'язку й абонентських терміналів. Санкції також застосовані до білоруського підприємства АероКосмічні прилади та інших постачальників обладнання і компонентів.

Крім того, введені санкції проти п'яти компаній, які постачають до рф іноземне промислове обладнання, електронні компоненти й оптичні системи, розробляють промислові комп'ютери та космічну техніку, а також виготовляють високоточні деталі. Зокрема, продукція 5С Групп використовувалася в розробках Бюро 1440.

Окремий санкційний пакет стосується 39 морських суден, які використовують прапори росії, Барбадосу, Ліберії, Маршаллових Островів, Панами, Гонконгу та інших країн. Вони забезпечують експорт російської нафти, нафтопродуктів і газового конденсату до Китаю, Індії, Єгипту, Туреччини та інших держав.

Так, судно Vasily Dinkov лише за перше півріччя 2026 року здійснило 15 операцій із перевезення близько 726 тис. тонн російської сирої нафти.

Україна передасть партнерам інформацію про ці судна для синхронізації санкцій в інших юрисдикціях. Частина з них уже перебуває під обмеженнями ЄС, Великої Британії, США, Канади, Швейцарії та Австралії.

Більше новин читайте на наших інтернет-ресурсах:

https://t.me/upravda - Телеграм-канал;

https://www.facebook.com/upravda - Facebook;

https://www.instagram.com/yuzhka_newspaper/ - Instagram/

30-Oct-2026 __ 14:25 __

Інф..

95793

Послаблення американських санкцій проти росії посилюють позиції кремля й віддаляють перспективу мирного врегулювання війни проти України. Підбадьорений поступками США, російський диктатор володимир путін "планує ескалацію війни в Україні".

Про це пише французьке видання Le Monde.

Одним із головних проявів потепління відносин між Вашингтоном і Москвою стала домовленість про поставки російського дизельного пального на американський ринок. Вони навряд чи вплинуть на американські ціни, однак мають важливе політичне значення.

"Не має значення, якщо угода щодо дизельного пального не принесе очікуваних економічних вигод; важливим є ефект від оголошення", – пояснив Сергій Александaшенко, старший науковий співробітник Центру нових євразійських стратегій.

За його словами, кремль розцінює зближення з адміністрацією Дональда Трампа як підтвердження того, що розбіжності між США та Європою поглиблюються. Паралельно сторони обговорюють повернення американських компаній до російського нафтового сектору, спільні проєкти з видобутку вуглеводнів біля Сахаліну, а також можливий продаж міжнародних активів російської компанії "Лукойл" інвесторам, пов'язаним із Білим домом.

Серед інших ініціатив – доступ американських авіакомпаній до повітряного простору росії, співпраця у сфері постачання титану та відновлення поставок газу до Європи через "Північний потік". Водночас частина цих проєктів залежить від скасування західних санкцій.

Le Monde також звертає увагу на співпрацю американської Polar Train LNG із російським виробником скрапленого природного газу Новатек, який перебуває під санкціями США.

На тлі цих домовленостей перспективи мирних переговорів України, росії та США в Абу-Дабі залишаються невизначеними. Російський представник Юрій Ушаков заявив, що Москва наполягатиме на виконанні своїх фундаментальних вимог.

"Оскільки США оголошують про зростаючу кількість енергетичних угод з росією, перспектива консенсусних мирних переговорів між Києвом і Москвою продовжує згасати", - пише видання.

Воно також наводить заяву глави МЗС росії Сергія Лаврова: "Ця війна триватиме, і я навіть сказав би, що вона, ймовірно, посилиться".

Більше новин читайте на наших інтернет-ресурсах:

https://t.me/upravda - Телеграм-канал;

https://www.facebook.com/upravda - Facebook;

https://www.instagram.com/yuzhka_newspaper/ - Instagram/

30-Oct-2026 __ 14:20 __

Інф..

96176

Військові контррозвідники викрили "крота" російської ФСБ у лавах ЗСУ, який для конспірації змінив 77 телефонних номерів.

Про це повідомила СБУ в п’ятницю, 30 жовтня.

Вказано, що на рашистів працював завербований контрактник. Він потрапив у поле зору ФСБ, коли шукав "легкі" заробітки у тематичних Телеграм-каналах. Зрадник наводив ворожі удари на об’єкти українських військ на південному фронті.

Після вербування агент записував для куратора з рф голосові повідомлення з детальним описом військових об’єктів, де він проходив службу. Найбільше рашистів цікавили геолокації інженерних переправ та фортифікаційних споруд ЗСУ за 5-10 км від лінії боєзіткнення.

Крім цього, фігурант позначав на гугл-картах та надсилав ворогу координати суміжних з’єднань українських військ.

"Встановлено, що для конспірації зв’язку з російською спецслужбою фігурант змінив 77 телефонних номерів. Задокументовано, як кожні два дні зловмисник оновлював сім-картку на вісімнадцяти смартфонах, за допомогою яких коригував ворожі атаки на Херсонському та Запорізькому напрямках", – йдеться у повідомленні.

Співробітники СБУ завчасно убезпечили позиції Сил оборони на півдні України та затримали агента, коли він самовільно залишив військову частину, щоб "залягти на дно" спочатку в Одесі, а згодом у Миколаєві.

Кроту повідомили затриманом про підозру за двома статтями Кримінального кодексу України:

    державна зрада, вчинена в умовах воєнного стану  (ч.2 ст.111);

    самовільне залишення військової частини (ч.5 ст.407).

Зловмисник перебуває під вартою без права внесення застави. Йому загрожує довічне позбавлення волі з конфіскацією майна.

Більше новин читайте на наших інтернет-ресурсах:

https://t.me/upravda - Телеграм-канал;

https://www.facebook.com/upravda - Facebook;

https://www.instagram.com/yuzhka_newspaper/ - Instagram/

30-Oct-2026 __ 13:15 __

Інф..

6115

Протягом останніх тижнів представники Пентагону звернулися до кількох країн НАТО, зокрема країн Балтії, з проханням пом’якшити риторику щодо загрози з боку росії.

Про це повідомляє Reuters у п'ятницю, 30 жовтня.

За словами джерел видання, у Пентагоні аргументували це тим, що деякі заяви європейських лідерів та посадовців підривають безпеку континенту. Серед країн, які отримали заклики стримувати публічні заяви: Литва, Латвія та Естонія.

Увагу американських посадовців привернули, зокрема, висловлювання європейських лідерів про те, що росія опинилася в безвихідному становищі й вдається до дедалі відчайдушніших заходів, тоді як її вторгнення в Україну фактично зупинилося.

За словами одного зі співрозмовників, заступник глави Пентагону з питань політики Елбрідж Колбі сказав одному з балтійських чиновників, що не слід "дразнити" росіян. Він навів як приклад некорисної риторики публічні заяви європейців про те, що "росія загнана в кут, як щур".

Під час окремої недавньої зустрічі Пентагон також закликав естонську делегацію бути "стриманою" у своїх заявах.

Один із європейських посадовців розповів, що поради Пентагону, хоч і були висловлені в дружньому тоні, викликали здивування у європейців.

Нагадаємо, Європейська комісія відмовилася виділити країнам Балтії 500 млн євро на захист від дронів.

Раніше країни НАТО розробили план з трьох етапів у разі вторгнення росії до держав Балтії - Естонії, Латвії чи Литви.

Більше новин читайте на наших інтернет-ресурсах:

https://t.me/upravda - Телеграм-канал;

https://www.facebook.com/upravda - Facebook;

https://www.instagram.com/yuzhka_newspaper/ - Instagram/

30-Oct-2026 __ 13:10 __

Інф..

99156

Український омбудсмен Дмитро Лубінець вперше прибув у тимасово окупований Крим в межах гуманітарної місії в Олешках Херсонської області.

Про це він повідомив у Фейсбук в п’ятницю, 30 жовтня.

"Перебуваємо в Армянську (Крим – ред.). Тут працюємо із російською уповноваженою з прав людини Яною Лантратовою та координуємо подальші дії в межах цієї місії. До висвітлення також долучилися журналісти з трьох країн", – написав він.

Лубінець запевнив, що все підготовлено на високому рівні, а для мешканців Олешок везуть гуманітарну допомогу.

"Наше головне завдання – забезпечити, щоб ця допомога дійшла до кожної людини, яка її потребує. Особливу увагу приділяємо людям похилого віку, особам з інвалідністю та всім, хто через стан здоров’я чи інші обставини не може самостійно подбати про себе", – підкреслив він.

Омбудсмен наголосив, що окремим напрямом роботи є забезпечення можливості виїзду цивільного населення. За його словами, для кожного, хто бажає залишити Олешки, буде надана можливість безпечно виїхати.

"Підготовлено 25 автобусів на 750 місць, а також швидкі допомоги для маломобільних", – сказав він.

Уповноважений додав, що ті люди, хто ухвалив рішення залишитися, можуть залишитися та отримають усю необхідну гуманітарну підтримку.

"Зараз не менш важливо дотримуватися режиму тиші обома сторонами. Окрема вдячність нашим Силам оборони України. Ми продовжуємо працювати. Дякую уповноваженій з прав людини в РФ Яні Лантратовій за взаємодію у проведенні цієї місії. Особлива подяка першій леді США Меланії Трамп за посередництво та координацію", – наголосив він.

Більше новин читайте на наших інтернет-ресурсах:

https://t.me/upravda - Телеграм-канал;

https://www.facebook.com/upravda - Facebook;

https://www.instagram.com/yuzhka_newspaper/ - Instagram/

30-Oct-2026 __ 12:17 __

Інф..

6175

Уже понад 43 млн американців достроково проголосували на проміжних виборах до Конгресу США, які відбудуться 3 листопада.

Про це повідомляє BBC.

Щодня віддається від 4 до 5 млн голосів у рамках дострокового голосування до Конгресу США - це значно вищий показник, ніж на більшості попередніх виборів.

Зокрема, Техас уже перевищив показники 2022 року приблизно на 1,75 млн достроково відданих голосів.

Загалом явка може перевищити показники 2020 року і, можливо, навіть 2018 року - тоді було побито рекорд 1914 року за загальним рівнем явки на проміжних виборах.

Станом на четвер, 29 жовтня, 44% голосів під час дострокового голосування віддали демократи, а 31,2% - республіканці. Ще 24,7% припадає на виборців, які не належать до жодної партії.

Проміжні вибори до Конгресу США призначені на 3 листопада 2026 року.

Нагадаємо, Ілон Маск спрямував понад 445 млн доларів на підтримку політичних комітетів, які допомагають республіканцям на проміжних виборах, ставши одним із найбільших політичних донорів в історії США.

Як повідомлялося, рейтинг схвалення Трампа впав до рекордно низьких 31%. Це найгірший результат за обидва терміни його президентства.

Більше новин читайте на наших інтернет-ресурсах:

https://t.me/upravda - Телеграм-канал;

https://www.facebook.com/upravda - Facebook;

https://www.instagram.com/yuzhka_newspaper/ - Instagram/

30-Oct-2026 __ 12:15 __

Інф..

96078

В Ізюмі Харківської області рятувальники дістали з-під завалів тіла чотирьох загиблих цивільних. Пошуково-рятувальна операція на місці російського авіаудару триває.

Про це вранці в п'ятницю, 30 жовтня, повідомила Ізюмська міська військова адміністрація.

За оновленими даними, внаслідок атаки поранення дістали 14 людей. За попередньою інформацією, під завалами ще може перебувати одна людина.

Нагадаємо, російські війська атакували Ізюм авіабомбами 29 жовтня. Унаслідок влучання в багатоповерхівку частково зруйновані поверхи з першого по п’ятий.

Раніше влада повідомляла про загибель 55-річної жінки та 14 поранених. Двох людей вдалося врятувати з-під завалів.

За даними прокуратури, російські військові застосували авіабомбу ФАБ-500 з універсальним модулем планерування і корекції (УМПК).

Більше новин читайте на наших інтернет-ресурсах:

https://t.me/upravda - Телеграм-канал;

https://www.facebook.com/upravda - Facebook;

https://www.instagram.com/yuzhka_newspaper/ - Instagram/

30-Oct-2026 __ 11:30 __

Інф..

96098

У п'ятницю, 30 жовтня, у всіх чотирьох аеропортах Москви запровадили тимчасові обмеження на приймання та випуск літаків на тлі атаки безпілотників. Йдеться про Шереметьєво, Внуково, Домодєдово та Жуковський.

Про це повідомила Росавіація.

За даними російського видання ASTRA, обмеження також запровадили в аеропорту Ярославля. Частину рейсів перенаправили до інших аеропортів, а деякі затримали.

Видання також звернуло увагу, що на тлі обмежень у небі над Москвою майже не було пасажирських літаків, за даними сервісу Flightradar24.

Мер Москви Сергій Собянін із 22:00 29 жовтня і вночі 30 повідомляв про збиття безпілотників над містом.

Раніше в ніч проти 30 жовтня безпілотники атакували низку об’єктів на території росії. Зокрема, повідомлялося про вибухи та пожежу на Новокуйбишевському нафтопереробному заводі в Самарській області, а також атаку на підприємство Консервсушпрод у Брянській області.

Напередодні в росії понад 400 авіарейсів затримали або скасували після масштабної атаки безпілотників. Обмеження торкнулися аеропортів Москви, Санкт-Петербурга та Уфи.

Більше новин читайте на наших інтернет-ресурсах:

https://t.me/upravda - Телеграм-канал;

https://www.facebook.com/upravda - Facebook;

https://www.instagram.com/yuzhka_newspaper/ - Instagram/

30-Oct-2026 __ 11:25 __

Інф..

96026

У ніч проти 30 жовтня росія атакувала балістичними ракетами Іскандер-М/С-400/KN-23, чотирма керованими авіаційними ракетами Х-59/69 та 113 ударними БпЛА типу Shahed (83 із них - реактивні), Гербера, дронами-імітаторами типу Пародія.

Про це повідомили Повітряні сили.

Основними напрямками удару стали Київщина, Полтавщина та Дніпропетровщина.

Повітряний напад відбивали авіація, зенітні ракетні війська, підрозділи РЕБ та безпілотних систем, мобільні вогневі групи Сил оборони України.

За попередніми даними, протиповітряною обороною збито/подавлено 99 ворожих цілей:

   три керовані авіаційні ракети Х-59/69;

   96 БпЛА типу Shahed (71 із них - реактивний), Гербера, дронів інших типів.

Зафіксовано влучання засобів повітряного нападу противника на 17 локаціях, а також падіння збитих (уламки) на п'яти локаціях.

Більше новин читайте на наших інтернет-ресурсах:

https://t.me/upravda - Телеграм-канал;

https://www.facebook.com/upravda - Facebook;

https://www.instagram.com/yuzhka_newspaper/ - Instagram/

30-Oct-2026 __ 10:32 __

Інф..

05667

Російський диктатор володимир путін заявив, що його країна нібито готова до війни з Європою, хоч і "не хоче її".

Про це він сказав на прес-конференції за підсумками саміту росія-Африка у четвер, 29 жовтня, повідомляють росЗМІ.

Очільник кремля додав, що Захід не досяг своєї мети "завдати рф стратегічну поразку":

"Захід не досяг своєї мети – завдати рф стратегічної поразки. Якщо справа дійде до війни росії з Європою, переможців не буде, нехай ніхто в Європі про це не забуває".

Окрім цього, путін вказав, що в рф "добре пам’ятають уроки Першої та Другої світових воєн і роблять усе, щоб нічого подібного не сталося".

Окремо президент рф прокоментував свою телефонну розмову з президентом Фінляндії та прем'єр-міністром Норвегії. Він заявив, що розмова відбувалася з їхньої ініціативи.

Очільник Кремля стверджує, що росія не хоче, щоб у Балтійському морі склалася така сама ситуація, як в Ормузькій протоці та Перській затоці. При цьому, путін додав, що рф готова відповісти на будь-який виклик в Балтійському морі.

Нагадаємо, у вівторок президент Фінляндії та прем’єр-міністр Норвегії з власної ініціативи провели телефонну розмову з путіним. За словами Александра Стубба, обговорення було "відвертим і діловим". У кремлі повідомили, що путін розповів про так звані "першопричини війни" з Україною під час розмови з президентом Фінляндії Александром Стуббом і прем'єр-міністром Норвегії Йонасом Гаром Стьоре.

Більше новин читайте на наших інтернет-ресурсах:

https://t.me/upravda - Телеграм-канал;

https://www.facebook.com/upravda - Facebook;

https://www.instagram.com/yuzhka_newspaper/ - Instagram/

30-Oct-2026 __ 10:26 __

Інф..

6009

З 24 лютого 2022 року по 30 жовтня 2026 року загальні бойові втрати особового складу російських військ на території України орієнтовно склали 1 586 500 осіб (+1590 за добу).

Про це повідомив Генеральний штаб ЗСУ.

Крім того, з початку війни знищені:

танків – 12 450 (+1) од.

бойових броньованих машин – 25 617 (+3) од.

артилерійських систем – 51 720 (+21) од.

РСЗВ – 2 246 (+1) од.

засоби ППО – 1 728 (+1) од.

літаків – 452 (+2)

гелікоптерів – 356 (+0) од.

наземних робототехнічних комплексів – 3 039 (+3) од.

БПЛА оперативно–тактичного рівня – 588 998 (+1589) од.

крилаті ракети – 5 140 (0) од.

кораблі / катери – 35 (+0) од.

підводні човни – 2 (+0) од.

автомобільна техніка та автоцистерни – 168 274 (+264) од.

спеціальна техніка – 4 860 (+0) од.

Більше новин читайте на наших інтернет-ресурсах:

https://t.me/upravda - Телеграм-канал;

https://www.facebook.com/upravda - Facebook;

https://www.instagram.com/yuzhka_newspaper/ - Instagram/

30-Oct-2026 __ 09:25 __

Інф..

55937

Найбільша криптовалютна біржа світу Binance ймовірно, зазнала хакерської атаки. Це після численних повідомлень у соцмережах підтвердив співзасновник Binance Чанпен Чжао у соцмережі X.

"Схоже, що Binance справді зламали", – написав Чжао.

За його словами, компанія-емітент Tether оперативно заблокувала близько $971 млн, а Circle – ще $823 млн. Загальна сума заморожених активів становить приблизно $1,79 млрд.

Чжао запевнив, що кошти користувачів у безпеці. Він також наголосив, що більше не керує Binance, але як акціонер очікує повного відшкодування можливих втрат клієнтів.

Сама Binance підтвердила, що перевіряє повідомлення про можливу проблему з безпекою, однак офіційно не визнала факту злому.

Біржа заявила, що її команда розслідує інцидент, і закликала користувачів остерігатися шахраїв.

За даними аналітиків, підозри виникли після того, як із криптогаманців, пов'язаних із Binance, почали перераховувати великі суми на сторонні адреси. Різні сервіси оцінюють обсяг переказів у $2–3 млрд.

Наразі невідомо, чи всі ці операції були несанкціонованими. Криптобіржі також регулярно переміщують активи між власними рахунками.

Якщо хакерську атаку підтвердять, вона може стати однією з найбільших крадіжок криптовалют в історії.

Крипторинок відреагував зниженням цін: біткоїн подешевшав на 2,85% (до 78,7 тис. доларів), ефір - на 3,89%, а токен самої біржі BNB - на 8,03%, найбільше серед десяти найбільших криптовалют+]]. Лише за годину, за даними CoinGlass, на ринку примусово закрили позиції трейдерів на 629 млн доларів, із них 607 млн - ставки на зростання[[+. За добу сума таких закриттів сягнула близько 950 млн доларів.

Більше новин читайте на наших інтернет-ресурсах:

https://t.me/upravda - Телеграм-канал;

https://www.facebook.com/upravda - Facebook;

https://www.instagram.com/yuzhka_newspaper/ - Instagram/

30-Oct-2026 __ 09:20 __

Інф..

90616

Від початку літа росія знищила щонайменше 13 мільйонів українських книг, зокрема близько 620 тисяч підручників.

Про це повідомила віцепрем’єр-міністерка з гуманітарної політики - міністерка культури Тетяна Бережна, передає Укрінформ у четвер, 29 жовтня.

За словами Бережної, підрахунки поки приблизні, адже визначити точну кількість знищених видань не завжди можливо. Водночас масштаби втрат уже вимірюються мільйонами. "Ми розуміємо, що це не менше ніж 13 млн книжок, починаючи лише з цього літа", - зазначила міністерка.

Кількість втрачених підручників вдалося встановити точніше. Як пояснила Бережна, близько 620 тисяч примірників українці не отримали через російські атаки на харківські видавництва та видавничі склади.

Водночас Україна домовляється з європейськими партнерами про підтримку у цьому напрямку. За словами міністерки, переговори вже дали позитивні результати.

Більше новин читайте на наших інтернет-ресурсах:

https://t.me/upravda - Телеграм-канал;

https://www.facebook.com/upravda - Facebook;

https://www.instagram.com/yuzhka_newspaper/ - Instagram/

30-Oct-2026 __ 08:35 __

Інф..

5345

Наступна, вже 37-ма, зустріч контактної групи з питань оборони України у форматі Рамштайн відбудеться у Брюсселі 17 листопада.

Про це повідомила пресслужба НАТО.

"У вівторок, 17 листопада 2026 року, Велика Британія та Німеччина скликають засідання контактної групи з питань оборони України у штаб-квартирі НАТО", – йдеться у повідомленні.

Як відомо, 36-те засідання Рамштайну відбулося 8 вересня. На ньому українська сторона представила партнерам План війни, за яким діють Сили оборони. А за підсумками зустрічі країни-партнери оголосили про нові внески для підтримки України на полі бою.

Більше новин читайте на наших інтернет-ресурсах:

https://t.me/upravda - Телеграм-канал;

https://www.facebook.com/upravda - Facebook;

https://www.instagram.com/yuzhka_newspaper/ - Instagram/

30-Oct-2026 __ 08:30 __

Інф..

775544

З тимчасово окупованих територій евакуювали ще п’ятьох громадян України, які через тяжкий стан здоров’я та обмежену мобільність потребували сторонньої допомоги під час переміщення.

Про це повідомив уповноважений Верховної Ради України з прав людини Дмитро Лубінець.

"Сьогодні на підконтрольну уряду територію повернулися п’ятеро громадян України, які перебували на ТОТ", - зазначив омбудсман. Він уточнив, що ця операція була окремою місією, не пов’язаною з гуманітарною евакуацією з Олешок.

Серед евакуйованих - подружжя, яке зазнало тяжких поранень під час поїздки по продукти. Як розповів Лубінець, 11 вересня 2026 року їхній автомобіль підірвався на міні. Обоє отримали численні травми та осколкові поранення. Після вибуху випадковий перехожий допоміг постраждалим дістатися додому. Разом вони подолали близько трьох кілометрів.

Однак на цьому випробування не закінчилися. Викликана швидка допомога не приїхала через складну безпекову ситуацію. Розраховувати на підтримку інших мешканців подружжя також майже не могло - село спорожніло. А дорога до сусідньої Голої Пристані пролягала небезпечно близько до зони бойових дій.

Поранені залишалися вдома без належної медичної допомоги. Лише 23 вересня їх вдалося доправити до лікарні - через 12 днів після вибуху.

"Стан пари погіршувався. Чоловік утратив зір і мав численні осколкові поранення. Дружина потребувала термінової операції з пересадки шкіри", - повідомив омбудсман. Лікування жінки додатково ускладнював цукровий діабет.

За словами Лубінця, час був критично важливим. По допомогу до нього звернувся син подружжя, який просив урятувати батьків.

Повернення п’ятьох українців вимагало індивідуального планування з огляду на стан здоров’я кожного, потребу в медичному супроводі та подальшому лікуванні. "Повернути людей із тяжкими травмами та обмеженою мобільністю - це надскладна задача", - наголосив омбудсман.

Лубінець подякував усім, хто долучився до евакуації, зокрема Міжнародному комітету Червоного Хреста в Україні.

Більше новин читайте на наших інтернет-ресурсах:

https://t.me/upravda - Телеграм-канал;

https://www.facebook.com/upravda - Facebook;

https://www.instagram.com/yuzhka_newspaper/ - Instagram/

30-Oct-2026 __ 07:30 __

Інф..

0613

Латвія у листопаді 2026 року вперше у своїй історії головуватиме в Раді Безпеки ООН. Для країни це можливість привернути більше міжнародної уваги до питань безпеки, а також посилити підтримку України на тлі російської агресії.

Про це повідомила речниця постійного представництва Латвії при ООН у Нью-Йорку Сігне Знотіня-Знота, пише Delfi.

Під час головування Рига зосередиться на двох основних напрямах: ситуації в Україні та викликах і можливостях, які створюють нові технології. Особливе значення матиме питання російської війни проти України та її наслідків для міжнародної безпеки.

Посол Латвії при ООН Саніта Павлюта-Десландес пояснила, що головування - це період, коли країна отримує найбільшу помітність у роботі Ради Безпеки. За її словами, Латвія й раніше робила "послідовний і цілеспрямований" внесок у діяльність цього органу, однак тепер матиме додаткові можливості для просування власних цінностей та інтересів.

Водночас йдеться не лише про міжнародний авторитет. Головування дасть змогу Латвії продемонструвати свою відповідальну позицію щодо питань глобальної безпеки.

Країна завершить серію головувань чотирьох європейських держав, до якої також входять Данія, Франція та Греція. Хоча головування в Раді Безпеки значною мірою має процедурний характер, навіть організаційні питання тут можуть набувати політичного значення. Участь у роботі Ради також відкриває можливість краще розуміти закулісні процеси світової політики.

Павлюта-Десландес наголосила, що робота в Раді Безпеки допомагає Латвії усвідомити важливий урок: незалежність і свободу потрібно захищати щодня. Саме зміцнення безпеки країни, зокрема через підтримку України, дипломатка назвала головною метою Латвії в цьому органі.

"Ми докладаємо всіх зусиль, щоб війна росії проти України залишалася одним із найважливіших питань порядку денного Ради Безпеки ООН", - заявила посол.

Вона також наголосила на необхідності не допустити нормалізації російської агресії, спростовувати пропаганду та брехню Москви й пояснювати міжнародній спільноті імперіалістичні цілі росії та глобальні наслідки її дій.

Більше новин читайте на наших інтернет-ресурсах:

https://t.me/upravda - Телеграм-канал;

https://www.facebook.com/upravda - Facebook;

https://www.instagram.com/yuzhka_newspaper/ - Instagram/

30-Oct-2026 __ 07:25 __

Інф..

5532

Збройні сили України провели два ракетні удари, під час яких знищили два російські винищувачі-бомбардувальники Су-34 та уразили пускову установку Іскандер.

Про результати операції повідомив президент України Володимир Зеленський у вечірньому зверненні в четвер, 29 жовтня.

"Щойно була доповідь. Ми провели два ракетні удари, знищені два російських Су-34, і також уражена пускова установка Іскандера", - заявив глава держави. Він подякував українським військовим за результативну роботу.

Окремо Зеленський наголосив на необхідності посилення протиповітряної оборони. За його словами, Україна потребує додаткових пакетів перехоплювачів, насамперед для систем Patriot, які можуть надати міжнародні партнери. "Треба, щоб вони захищали життя", - підкреслив президент.

Водночас, за словами Зеленського, українська розвідка має інформацію про підготовку росією нових балістичних ударів. Тому Україні потрібні засоби для перехоплення ракет і захисту населення.

"Ми чекаємо на відповідні рішення", - зазначив глава держави, подякувавши всім, хто допомагає Україні. Наприкінці звернення він закликав громадян берегти себе.

Більше новин читайте на наших інтернет-ресурсах:

https://t.me/upravda - Телеграм-канал;

https://www.facebook.com/upravda - Facebook;

https://www.instagram.com/yuzhka_newspaper/ - Instagram/

30-Oct-2026 __ 06:20 __

Інф..

547564

Підготовчий етап гуманітарної місії до тимчасово окупованих Олешок Херсонської області практично завершений. Маршрути, визначені для руху гуманітарного конвою, вже очистили від мін, а сам конвой повністю укомплектували та готовий до виконання завдання. 

Про це повідомив уповноважений Верховної Ради України з прав людини Дмитро Лубінець.

Підготовка операції в Олешках наближається до завершення 

За словами омбудсмена, гуманітарний вантаж планують доставити до центральної лікарні міста, де мешканці зможуть отримати необхідну допомогу. 

"Гуманітарний конвой сформований і готовий до відправлення. Очікується, що він прибуде до центральної лікарні. Усім громадянам буде надана вся необхідна допомога", — написав Лубінець.

Для цивільних, які виявлять бажання залишити населений пункт, буде організовано евакуацію до 14:00 із забезпеченням відповідних заходів безпеки. Видачу гуманітарної допомоги планують розпочати після 14:30.

Україна, США та Росія координують проведення гуманітарної місії

Лубінець повідомив, що представники України, Росії та Сполучених Штатів уже провели координацію подальших дій у межах місії. За процесом також спостерігають журналісти трьох держав.

Омбудсман зазначив, що гуманітарна операція реалізується спільно з уповноваженою з прав людини в РФ Яною Лантратовою за посередництва та координації першої леді США Меланії Трамп. Головною метою сторін є доставка допомоги мешканцям Олешок та створення умов для безпечного виїзду всіх охочих залишити місто.

Лубінець окремо подякував першій леді США Меланії Трамп за особисту участь у переговорах і координації процесу, що дозволило досягти гуманітарних домовленостей.

"Вдячний Першій леді США Меланії Трамп за особисту залученість, посередництво та координацію зусиль, завдяки яким вдалося досягти важливих гуманітарних домовленостей. Продовжуємо працювати з Яною Лантратовою над їх реалізацією. Наш незмінний пріоритет — життя та безпека цивільного населення", — додав омбудсман.

Більше новин читайте на наших інтернет-ресурсах:
Телеграм-канал  - Facebook  - Instagram.

30-Oct-2026 __ 06:05 __

Інф..

Kardiolog krashchyy perekus kholesteryn tysk

Нежирний грецький йогурт зі свіжими або замороженими ягодами є ідеальним перекусом для людей із підвищеним рівнем холестерину та високим артеріальним тиском завдяки поєднанню білка й розчинної клітковини, повідомляє американське видання Verywell Health із посиланням на кардіолога Медичного центру Університету Меріленду в Балтіморі Алекса Гіфтопулоса.

Грецький йогурт із ягодами: ідеальне поєднання білка та клітковини

Бажання швидко перекусити між основними прийомами їжі знайоме кожному, проте за наявності серцево-судинних факторів ризику вибір перекусу має вирішальне значення для підтримки судин.

Як зазначає кардіолог Алекс Гіфтопулос, оптимальний перекус повинен поєднувати високу концентрацію харчових волокон із мінімальним вмістом натрію, насичених жирів і доданого цукру:

«Я є прихильником нежирного грецького йогурту з ягодами або іншими фруктами зверху. Фрукти та овочі — це завжди чудовий вибір, навіть якщо вони заморожені. Якщо вони консервовані, це теж підійде за умови, що в них немає доданого цукру. Ми шукаємо продукти з високим вмістом клітковини та низьким вмістом солі, жиру й цукру. Якщо вдається додати туди трохи білка — це взагалі чудово».

У такій страві поєднуються відразу два корисні елементи: клітковина з ягід або фруктів та якісний молочний протеїн із грецького йогурту.

Механізм виведення холестерину та тривала ситість від протеїну

Фахівець детально пояснив біохімічну дію розчинної клітковини на ліпідний профіль людини. Коли волокна потрапляють до шлунково-кишкового тракту, вони зв'язуються з жовчними кислотами, які організм виробляє для розщеплення їжі:

«Жовчні кислоти утворюються з холестерину. За звичайних умов організм повторно всмоктує ці кислоти, але якщо з ними зв'язується клітковина, зворотне всмоктування стає неможливим, і вони просто виводяться через травну систему. Тоді організм змушений виробляти нові жовчні кислоти. А щоб зробити це, йому доводиться забирати холестерин безпосередньо з кров'яного русла. Це одна з головних причин, чому клітковина настільки корисна для судин».

Своєю чергою білок виконує важливу регуляторну функцію: він подовжує відчуття насичення, стабілізує апетит і запобігає компульсивному бажанню постійно щось жувати протягом дня.

Здорові альтернативи та перелік шкідливих снеків

Окрім йогурту з ягодами, лікар виділяє три інші корисні варіанти для легкого та безпечного перекусу:

  1. Домашній попкорн, приготований гарячим повітрям без додавання вершкового масла. Більшість людей навіть не підозрює, що кукурудзяні зерна містять значну кількість цільної рослинної клітковини.

  2. Суміш несолоних горіхів. Горіхи надовго втамовують голод, оскільки гармонійно поєднують у собі рослинний протеїн, клітковину та корисні мононенасичені жирні кислоти.

  3. Свіжі овочі та сезонні фрукти. Овочеві палички з огірка, селери чи моркви дають необхідну вологу та вітаміни без калорійного перевантаження.

Натомість пацієнтам із гіпертонією та високим холестерином категорично не радять вживати промислову снекову продукцію. Картопляні чипси містять надлишок кухонної солі та шкідливих трансжирів, а пакетоване печиво й крекери насичені рафінованими вуглеводами, які провокують різкі стрибки глюкози в крові й погіршують роботу серцево-судинної системи.

Підсумовуючи, лікар порадив орієнтуватися на загальний рослинний баланс у меню, віддавати перевагу нежирному білку та не карати себе за поодинокі харчові зриви, зосередившись на щоденних здорових звичках.

Більше новин читайте на наших інтернет-ресурсах:
Телеграм-канал  - Facebook  - Instagram.

30-Oct-2026 __ 04:40 __

Інф..

Kava pry nadthysku skilky chashok normy

При стабільному та медикаментозно контрольованому артеріальному тиску повна відмова від кави зазвичай не є обов'язковою, а помірною та безпечною нормою для більшості людей із гіпертонією вважаються одна-дві стандартні чашки напою на день, повідомляє польське видання Portal Spożywczy з посиланням на рекомендації кардіологів та медичні дослідження.

Механізм дії кофеїну на судини та індивідуальна чутливість

Діагноз «артеріальна гіпертензія» автоматично не накладає суворої заборони на вживання улюбленого ранкового напою. Проте головний активний компонент кави — кофеїн — чинить виражений стимулювальний вплив на центральну нервову систему та судинне русло.

Кофеїн тимчасово блокує рецептори аденозину (сполуки, яка в нормі сприяє розширенню кровоносних судин) і водночас стимулює викид адреналіну. У результаті відбувається короткочасне звуження просвіту судин, прискорюється частота серцевих скорочень і зростають показники систолічного та діастолічного тиску.

Концентрація кофеїну в крові досягає максимуму приблизно через годину після вживання, а його дія може відчуватися протягом кількох годин. При цьому реакція організму є строго індивідуальною: у людей, які п'ють каву щодня, формується часткова толерантність і тиск майже не змінюється, тоді як при епізодичному вживанні або високій чутливості навіть одна чашка здатна спровокувати:

  • різкий стрибок тиску;

  • тахікардію та прискорене серцебиття;

  • відчуття тривожності й внутрішнього неспокою;

  • тремор рук та головний біль;

  • безсоння або порушення структури сну.

Добові ліміти, небезпека тиску 160/100 та спостережні дослідження

Американська кардіологічна асоціація (AHA) визначає верхньою безпечною межею для здорових дорослих людей до 400 мг кофеїну на день (що еквівалентно трьом-п'яти невеликим чашкам звичайної чорної кави). Проте лікарі підкреслюють, що це загальний норматив, а для людей із гіпертонією допустима норма має бути відчутно нижчою — зазвичай 1–2 порції.

Особливу обачність кардіологи радять зберігати пацієнтам із неконтрольованим або тяжким перебігом гіпертонії. В одному зі спостережних досліджень зафіксували, що щоденне вживання двох і більше чашок кави людьми з тиском 160/100 мм рт. ст. і вище асоціювалося з підвищеним ризиком смертності від серцево-судинних ускладнень. Водночас одна чашка кави на день такого підвищення ризику не демонструвала.

Науковці додають, що помірне споживання кави людьми зі стабільним тиском не призводить до розвитку хронічної гіпертензії, а частина довгострокових аналізів навіть пов'язує його зі зниженням ризику інсульту та серцевої недостатності. Проте ці спостереження демонструють лише статистичний зв'язок, тому каву не можна розглядати як лікувальний засіб.

Консультація лікаря щодо вживання кави є обов'язковою, якщо:

  1. Показники тиску регулярно сягають 160/100 мм рт. ст. або перевищують їх.

  2. Тиск залишається високим попри прийом призначених антигіпертензивних препаратів.

  3. З'являються порушення серцевого ритму, напади задишки чи біль у грудях.

  4. Гіпертонію діагностували нещодавно і стабільний контроль показників ще не досягнутий.

Скільки кофеїну в напоях та правило 30 хвилин перед тонометром

Вміст кофеїну значно варіюється залежно від сорту зерен, обсмаження та способу екстракції:

  • чашка заварної капи: 80–120 мг;

  • порція одинарного еспресо: 50–75 мг;

  • чашка розчинної кави: 50–90 мг;

  • кава без кофеїну (декаф): від кількох міліграмів.

Фахівці закликають враховувати сумарний добовий баланс кофеїну, який також надходить із чорного та зеленого чаю, енергетичних напоїв, коли, темного шоколаду та деяких комбінованих знеболювальних ліків.

Крім того, діє суворе діагностичне правило: каву заборонено пити щонайменше за 30 хвилин до вимірювання тиску. Кофеїн спотворює показники спокою, завищуючи реальний рівень тиску. Перед накладанням манжети тонометра пацієнту необхідно спокійно посидіти протягом 5 хвилин із прямою опорою для спини та рукою на рівні серця.

Аби самостійно перевірити індивідуальну чутливість, лікарі радять провести домашній тест: виміряти тиск у стані спокою перед кавою, випити звичну порцію та повторити вимірювання через 30–120 хвилин. Якщо тиск стабільно підскакує на 5–10 мм рт. ст., міцність або розмір порції варто зменшити або перейти на декаф.

Паперовий фільтр проти холестерину та взаємодія з ліками

Для захисту судин значення має не лише міцність, але й кулінарна технологія приготування напою.

Найкращим вибором є чорна кава або напій із додаванням невеликої кількості нежирного молока, зварений через паперовий фільтр (крапельна кавоварка, воронка). Нефільтрована кава (по-турецьки, у френч-пресі або зварена в турці) містить дитерпени, зокрема кафестол. Ця речовина здатна суттєво підвищувати рівень «поганого» холестерину (ЛПНЩ) у крові. Тим, хто має водночас високий тиск і підвищений холестерин, варто обирати фільтровану або якісну розчинну каву.

Також слід уникати жирних вершків, карамельних топінгів і надлишку цукру, які перевантажують судини зайвими калоріями та провокують набір ваги.

Медики окремо наголошують: ліки проти гіпертонії категорично заборонено запивати кавою. Таблетки приймають виключно чистою водою з дотриманням часових інтервалів, зазначених у лікарських інструкціях.

Більше новин читайте на наших інтернет-ресурсах:
Телеграм-канал  - Facebook  - Instagram.

30-Oct-2026 __ 03:44 __

Інф..

Vivsyani kulky kholesteryn eatingwell

Вівсяні енергетичні кульки з горіхами, насінням та сухофруктами є найкращим перекусом із високим вмістом клітковини для зниження рівня «поганого» холестерину (ЛПНЩ) і захисту судин від утворення атеросклеротичних бляшок, повідомляє американське профільне видання EatingWell із посиланням на поради сертифікованих дієтологів.

Бета-глюкан як «губка для холестерину» та норма у три грами

Підвищений рівень холестерину часто розвивається без видимих зовнішніх симптомів, проте призводить до поступового звуження просвіту судин і підвищує загрозу інфаркту чи інсульту. Фахівці зазначають, що збалансовані снеки між основними прийомами їжі відіграють суттєву роль у нормалізації ліпідного балансу.

Головною перевагою вівсяних енергетичних кульок є наявність особливого типу розчинної клітковини — бета-глюкану.

«Овес насичений бета-глюканом — розчинною клітковиною, яка діє як маленька губка для холестерину», — пояснила кардіодієтологиня Кіран Кемпбелл.

За словами фахівчині, потрапляючи до травного тракту, бета-глюкан зв'язується з водою та перетворюється на гель, який захоплює жовч, синтезовану печінкою з холестерину. Разом із клітковиною жовчні кислоти виводяться з організму, змушуючи печінку забирати надлишок холестерину безпосередньо з кров'яного русла для утворення нової порції травного секрету.

Наукові огляди клінічних випробувань підтверджують високу ефективність цієї речовини.

«Огляд 13 випробувань показав, що бета-глюкан знижує рівень холестерину ЛПНЩ приблизно на 10 пунктів», — додала Кіран Кемпбелл. Для досягнення стійкого кардіозахисного ефекту дослідники радять споживати орієнтовно 3 грами овсяного бета-глюкану на добу.

Ненасичені жири горіхів та рослинні стероли проти всмоктування ліпідів

Окрім вівсяної основи, високу поживну цінність кулькам забезпечують горіхи та натуральна горіхова паста, що виступають джерелом корисних ліпідів.

«Горіхи та горіхове масло дають ще одну перевагу для зниження холестерину, яка піде на користь кожному — ненасичені жири. Коли ми замінюємо частину насичених жирів у раціоні моно- та поліненасиченими жирами, рівень ЛПНЩ зазвичай падає», — зазначає дієтологиня Ліззі Свік.

Фахівчиня радить додавати до складу енергетичних кульок чотири ключові інгредієнти:

  1. Подрібнений мигдаль.

  2. Волоські горіхи.

  3. Арахіс або пасту з нього.

  4. Натуральне насіння льону, чіа або кунжуту.

Крім моно- та поліненасичених жирних кислот, горіхи містять природні фітостероли (рослинні стероли). Ці біоактивні речовини за своєю структурою схожі на тваринний холестерин і конкурують із ним у просвіті кишківника, значно зменшуючи частку ліпідів, яка потрапляє у кровотік.

Антиоксиданти, ферулова кислота та вплив на мікробіом

Третєю важливою перевагою цього перекусу є антиоксидантний профіль компонентів.

«Овес, горіхи та насіння також багаті на антиоксиданти», — підкреслила дієтологиня Лорі Тенеді. Вона пояснила, що антиоксидантні сполуки знімають мікрозапалення судинної стінки та запобігають окисленню молекул ЛПНЩ, що не дозволяє їм прилипати до артерій і формувати щільні бляшки. Для посилення ефекту до суміші радять додавати сушені ягоди та зігрівальні прянощі, наприклад корицю.

Крім того, вівсяні антиоксиданти діють як пребіотик для кишкової мікрофлори. У клінічному дослідженні 2026 року за участі дорослих пацієнтів із метаболічним синдромом науковці зафіксували, що бактерії кишківника ферментують компоненти вівса, виробляючи корисні фітохімічні речовини, зокрема ферулову кислоту. Саме ці сполуки забезпечували зниження рівня ліпопротеїнів низької щільності, яке зберігалося протягом кількох тижнів після вживання продукту.

Більше новин читайте на наших інтернет-ресурсах:
Телеграм-канал  - Facebook  - Instagram.

30-Oct-2026 __ 03:15 __

Інф..

Photo 2026 10 25 18 20 04

Загалом від початку цієї доби відбулося 191 бойове зіткнення. Про це йдеться у зведенні Генштабу ЗСУ станом на 22:00.

Противник завдав 51 авіаційний удар, скинув 170 керованих авіабомб. Крім того, залучив для ураження 6174 дрони-камікадзе та здійснив 1768 обстрілів населених пунктів і позицій наших військ.

На Північно-Слобожанському та Курському напрямках від початку доби окупанти завдали двох авіаударів, застосували чотири керовані авіабомби, здійснили 34 обстріли позицій наших військ і населених пунктів.

Обстановка на Харківщині

  • На Південно-Слобожанському напрямку противник шість разів атакував позиції наших підрозділів у бік населених пунктів Стариця, Чайківка, Охрімівка, Мала Вовча та Шев’яківка. Дві з цих атак іще тривають.
  • На Куп’янському напрямку ворог штурмових дій не проводив.

Бої на сході

Вісім спроб загарбників просунутися відбивали на Лиманському напрямку в бік Степового, Колодязів, Лиману, Зарічного, Донецького та Діброви. Одна атака триває.

На Слов’янському напрямку Сили оборони зупиняли чотири спроби загарбників йти вперед у районі населених пунктів Оріхуватка, Ямпіль, Крива Лука та Миколаївка. Дві штурмові дії противника тривають.

На Краматорському напрямку противник штурмових дій не проводив.

На Костянтинівському напрямку Сили оборони відбивали 23 ворожі штурми: у районі населеного пункту Костянтинівка та в бік Олексієво-Дружківки, Новоселівки, Довгої Балки, Дружківки, Русиного Яру, Петрівки, Торецького, Приюту, Вільного та Колодязів.

Вісімнадцять атак здійснював ворог на Покровському напрямку. Окупанти намагалися просунутися неподалік населених пунктів Добропілля, Новий Донбас, Ганнівка, Родинське, Світле, Новогришине, Мирне, Сергіївка, Котлине, Молодецьке, Новопідгороднє та Новопавлівка. Триває бій.

За попередніми підрахунками, сьогодні тут ліквідовано 40 окупантів, 10 - поранено; знищено дев’ять одиниць автомобільної техніки, склад боєприпасів та 23 укриття. Пошкоджено три одиниці автомобільної техніки, гармату та 120 укриттів противника. Знищено або подавлено 231 безпілотний літальний апарат різних типів.

На Олександрівському напрямку ворог штурмових дій не проводив.

Обстановка на півдні

  • На Гуляйпільському напрямку Сили оборони відбивали 16 ворожих атак у бік населених пунктів Успішне, Тернувате, Гірке та Чарівне. Три ворожі спроби покращити своє становище ще тривають.
  • На Оріхівському напрямку окупанти проводили дві штурмові дії, атакуючи в бік Єгорівки. Триває бій.

На Придніпровському напрямку окупанти штурмових дій не здійснювали.

На інших напрямках суттєвих змін в обстановці не відбулося.

Більше новин читайте на наших інтернет-ресурсах:
Телеграм-канал  - Facebook  - Instagram.

30-Oct-2026 __ 02:09 __

Інф..

Dnipro ataka enerhetyka znestrumlennia

Унаслідок чергової російської атаки на Дніпро пошкоджено обладнання магістральних мереж, попередньо без електропостачання залишилися понад 350 тисяч абонентів у місті та прилеглих населених пунктах.

Як повідомили в Дніпропетровській ОВА, ворог атакував обласний центр укотре за день. За попередніми даними, електропостачання відсутнє у понад 350 тисяч абонентів у самому Дніпрі та прилеглих населених пунктах. Насосні станції водопостачання та водовідведення переводять на резервне живлення від генераторів.

У компанії ДТЕК зазначили, що ворог знову завдав удару по енергетиці, внаслідок чого пошкоджено обладнання магістральних мереж. Без електропостачання залишилася частина мешканців правого та лівого берегів Дніпра, а також прилеглих до обласного центру районів.

Енергетики вже працюють над ліквідацією пошкоджень та відновленням подачі електроенергії.

Більше новин читайте на наших інтернет-ресурсах:
Телеграм-канал  - Facebook  - Instagram.

30-Oct-2026 __ 00:36 __

Інф..

Kyiv balistychna ataka naslidky

Увечері 29 жовтня Київ зазнав атаки балістичним озброєнням, унаслідок чого в Дарницькому та Дніпровському районах зафіксовано займання, а також пошкодження будівель і автомобілів.

Як повідомив Київський міський голова Віталій Кличко, під час ворожої балістичної атаки вибухи пролунали в кількох частинах столиці.

У Дарницькому районі зафіксовано влучання в складські будівлі, де виникла пожежа. На місце події оперативно виїхали екстрені служби.

У Дніпровському районі наслідки падіння уламків та дії вибухової хвилі зафіксовано за кількома адресами:

  • біля одного з житлових комплексів у дворі горіли уламки ракети, там вибухом частково зруйновано будівлю магазину та виникло загоряння, яке пожежники оперативно локалізували;

  • за іншою адресою вибуховою хвилею повибивало вікна в житловому будинку;

  • іще в одному місці пошкоджено скління житлового будинку та припарковані у дворі автомобілі.

Фото ілюстративне.

Більше новин читайте на наших інтернет-ресурсах:
Телеграм-канал  - Facebook  - Instagram.

29-Oct-2026 __ 20:48 __

Інф..

Screenshot 390

Двадцять сім громадян Уганди, завербованих до російської армії для участі у війні проти України, загинули або зникли безвісти. Про це повідомляє Reuters із посиланням на лист посольства Уганди в Москві до Міністерства закордонних справ країни.

Більше новин читайте тут: up.mk.ua/uk, www.facebook.com/upravda, t.me/upravda

У документі зазначено, що тіла 11 угандійців вдалося ідентифікувати як загиблих. Ще 16 людей вважаються зниклими безвісти - їхні тіла не знайшли, зокрема серед військовополонених.

Посольство отримало ці відомості від російського Міністерства закордонних справ через дипломатичне повідомлення. Представник зовнішньополітичного відомства Уганди підтвердив справжність листа.

Водночас проблема вербування африканців до російської армії викликає дедалі більше занепокоєння. Чоловіків заманюють до Росії обіцянками роботи, але згодом вони опиняються на передовій в Україні. Це спричиняє обурення в Кенії, Гані та Південній Африці.

Зазначимо, що офіційно російська влада заперечує незаконне вербування громадян африканських країн для участі в бойових діях в Україні.